健康體位活動前、後測成績

問卷發放：40份，回收問卷40份：回收率100%

ㄧ、基本資料：

  1.性  別：(1)男  4人10％  (2)女  36人90％ 

  2.身份別：(1)學生  34人85％  (2)教職員工  6人15％

  3.參加衛保組活動的次數(1)1次45％(2)2∼3次30％(3)4∼5次12.5％(4)6次以上12.5％

二、活動滿意度分析  

                                              非常  滿意   尚可    不    非常不    

                                              滿意                滿意    滿意

                                               ％    ％     ％     ％      ％

 1.對本次活動主題的設計。                      25    60     15      0       0

 2.對本次活動進行的方式。                      15    58     15     12       0

 3.本次活動對自己的收穫。                      15    35     35     15       0

 4.對本次活動的滿意度。                        23    52     25      0       0 

三、您希望本組能舉辦何種健康促進活動或專題演講？

四、本次我們所舉辦的活動，在你(妳)親自參與後，對此次活動有何感想或其他意見？

1.有瘦了一些，但希望時間可以彈性一點，因下午也有活動，會較沒時間參與。

2.活動很多元，有理論、有氧活動…等，講師很棒，個人收穫很多。

3.瞭解熱量計算，對食物的認知，對身體上滿受用的。

4.有氧瑜珈不錯，芳香按摩也是一個很特別的課程。

5.瞭解到如何「吃」、「動」，這些都是每天都需要做的事卻也最容易被忽略。

6.老師們很熱心，有問必答。

7.主要瞭解飲食選擇及適時運動並要持之以衡。

8.我覺得還不錯，九個禮拜是很長的時間要很有耐心，結束後要能持之以恆才能保持。

9.能夠開氣功養生班，鍛鍊呼吸，訓練心肺耐力以及肺活量，心臟的功能。

10.很滿意這次的活動，學到很多東西。

學務處衛保組 製 96/12

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