親愛的同仁們：大家好！

隨著時代日新月異的進步及文明急促的腳步，人們在工作職場上及精神上背負的壓力與包袱也愈來愈重，現代人每天生活在-------“競爭”與”壓力”之間；由於這種長期精神及工作上的壓抑，導致一些身心方面的疾病便相繼產生，而芳香療法Aromatherapy 就是針對身、心、靈的治療。透過自然植物芳香荷爾蒙的精華，而達到抒解壓力及預防疾病。這種自然、健康的芳香療法，隨著現代人日益需求，已經成為一種自然醫療健康天然的新概念。

    為了讓繁忙工作中的您能適時的釋放壓力，學務處衛保組特別設計『活力SPA--紓壓按摩技巧』相關課程，歡迎您來一趟快樂的身心靈之旅！

『善待自己不是奢侈----更是一種美德』

主  題：活力SPA--紓壓按摩技巧

內 容：1.芳香療法—身、心、靈紓壓之旅(音樂療法、調氣、冥想)

2.肩、頸、背經絡釋壓按摩法示範與演練

時 間：96年11月27日 (二) PM15:20-16:50

主講者：林佳蓉講師（中華芳療美容協會理事長）

時間配置:15:20-15:50 芳香療法—身、心、靈之旅

15:50-16:50 肩、頸、背經絡釋壓按摩示範與演練

※建議參加之同仁可備：毛巾、著寬鬆衣物（無肩帶或小可愛最佳）

男士亦可穿著背心，並於第二階段分組實地操作肩、頸、背部按摩。

活動對象：全體教職員工自由報名參加

活動地點：綜合大樓104衛生教育室

報名方式：有興趣參加者，請將報名表於96.11.23（五）前e-mail或電分機2241報名。

主辦單位：學務處衛保組

附註：凡參加課程者，致贈精油一瓶（10cc）

學務處  衛保組製  96.10

------------------------------------------  請  沿  線  撕  下  --------------------------------------

教 職 員 工 活 力 SPA-- 紓 壓 按 摩 技 巧 報 名 表